忘记巡烟检讨书
时间:2025-06-03 作者:原始人2025忘记巡烟检讨书(系列十四篇)。
忘记巡烟检讨书 篇1
尊敬的班主任徐老师:
很抱歉要向您递交这份检讨书,关于反省我在学校吸烟的错误。首先我必须郑重地向您道歉一下:老师我错了,我真的知道错了!其次我有必要向您坦白我吸烟的经过,已经清楚地告诉您我是怎么学会吸烟的,又是为什么喜欢上了吸烟。
3月11日,星期四下午第二节下课,我和班里的孙金龙同学一起往了教学试验区走廊玩。然后我看四周无人,就拿出了口袋里的一包中华香烟。就与孙金龙在走廊里吸烟了,原本想到试验区厕所里吸烟,但没想到当时试验区有很多班级上完实验课下课之后,很多同学和老师就往了试验区厕所。于是我们只好躲在走廊里吸烟,一根烟很快就吸完一半了,眼看就要抽完一根回到教室上课。
但万万没想到在我那根烟还剩1/4的时候,我被您发现了。您看到了在吸烟急急忙忙地就跑了过来,将我和孙金龙抓个正着。在这里我要解释一下老师,这件事真的不关孙金龙同学的事情,是我递给他香烟让他也抽一口的。
关于我吸烟的经过要从高一上学期开始,当时我刚考进这所重点高中,与其他同学不同的事,我是被父母花钱买进来的。父母对我的期看很大,要我天天用功读书。第一学期我很专心地读,但可惜我的成绩还是上不往,于是我就熬夜看书,精神和生理都承受着巨大的压力。后来我听到了大人们说吸烟可以缓解疲惫,于是我就尝试地吸烟了,就到了现在这个情况。
关于我的检讨和反省:首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性,首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油,都是一种致癌物质,因此香烟极度危害人体健康。其次我还是一个未满18周岁的高中生,从法律意义上讲就没应该吸烟,这也是违反了法律法规的。再者我在学校吸烟更是错上加错,学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯,实在是非常不应该。
我今后的改正措施:
第一,我将手上的全部香烟,还剩下半包全部上缴给老师。
第二,递上这份800字的检讨书。
第三,今后尽不在触碰香烟,遇见同学又吸烟者都要上前劝说。
检讨人:
忘记巡烟检讨书 篇2
尊敬的班主任老师:
在此,我怀着深深懊悔、悲痛的心情向您递交我的这篇“女生抽烟被抓的检讨书”,以深刻反省我对于自身错误的认识,提出切实的改正办法,并且尽我努力弥补错误影响。
回顾错误,近一段时间我由于无法面对朋友的背叛等诸多感情问题,一度情绪消沉、萎靡不振。多夜以泪洗面,水泪如泉涌,是泪还是水,我只记得刚开始的眼泪还有点纯正,咸味适中,后来流多了出来的基本成了水。总而言之,我由于太过悲痛,心生异想以为抽烟可以缓解不良情绪。然而,我错了,我大错特错了!
面对错误,我感到羞愧与懊悔。作为高中学生,是完全不能够抽烟的,这是学校明文规定的!我的错误一来对不起老师、同学,二来对不起家乡、朋友,三来对不起我自己啊!
现如今,我已经深深地知道了抽烟的危害,并且也感受到不改掉抽烟这个恶习确实很难再重归美好生活。
为此,我向老师保证:我从即日起彻底戒烟,我主动上交我在抽屉里存留的三包香烟,并且愿意接受老师与全班同学监督。
此致!
检讨人:
忘记巡烟检讨书 篇3
尊敬的教官:
你好!
在军训的时候抽烟真的很不应该,我已经深刻认识到自己的错误,自己想了很多东西,反省了很多的事情,自己也很懊悔,很气自己,做为一个学生连基本的时间概率都没有,也深刻认识到自己所犯错误的严重性,对自己所犯的错误感到了羞愧。
无论是在军训期间还是上学期间亦或者是在家在外面,都不应该抽烟,而我一直没有引起重视,没有重视老师和教官的教导,没有重视学校这么平常的规定,也没有重视自己的身体健康,这些都是不应该的。
在军训的时候抽烟是对教官的不尊重,也是对学校的不尊重。事后,我冷静的想了很久,我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦,也给同学起了坏影响,如果每个人都像我这样在军训的时候抽烟,军训就会无法正常进行,其他同学也不能够在军训中学到东西。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响,破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误,有可能造成别的同学的效仿,影响班级纪律性,年级纪律性,对学校的纪律也是一种破坏,而且给对自己抱有很大期望的教官,老师,家长也是一种伤害,也是对别的同学的父母的一种不负责任。每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优,全面发展,树立良好形象,也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习,生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境,但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的,我应该为自己的犯的错误付出代价,我真诚地接受批评,并愿意接受学校给予的处理。
对不起,教官!我犯的是一个严重的纪律的问题。我知道,教官和老师对于我的犯校规也非常的生气。我也知道,对于学生,不抽烟是一项基本的责任,也是基本的义务。但是我却连基本的都没有做到。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己,批评和教育自己,自觉接受监督。我要知羞而警醒,知羞而奋进,亡羊补牢、努力学习。我也要通过这次事件去戒烟,因为抽烟无论是对谁都是非常不好的行为。
今天我在军训的时候抽烟,在这里我为我的行为做一个深刻的检讨。今天早上,我因为军训休息的时候去厕所,在厕所内抽烟被抓,造成了极其恶劣的影响。作为一名学生,拒绝香烟是我们分内的事情,但是我却没有好好做到这一点,严重影响了其他同学上课。其实本来我完全可以不抽烟的,如果我能够早点拒绝诱惑,完全可以避免这样的事情发生。在很多人看来,抽烟可能是一件很小的事情,甚至可以有很多的理由来开脱。但是作为一名学生,在军训的时候抽烟就是不应该做的。那些理由都是为自己的错误开脱的行为。这些个开脱只会让我们对错误麻木,导致屡教不改。
抽烟在现在看来或许是一个小小的毛病,但是一旦形成了习惯,对我们将来的事业和人生发展都会造成极为严重的后果。如果在一场生意谈判中抽烟,将会使我的事业失去信誉,如果在一场任务中抽烟,将会使我的国家失去重要的`财产,如果将来我做了老师,在课上抽烟,将会使我的学生对拒绝诱惑的观念变得淡薄,那么,我就是误人子弟的千古罪人。
现在的我们往往对小错误感到无所谓,往往不能够正视自己的错误,但正是这样麻痹的思想,导致了我这样行为的发生。刘备教导他儿子时曾经说过“勿以恶小而为之”就是说明在思想上要有防微杜渐的意识。这种意识在现在的我们心里过于淡薄了,今天这件事情的发生正是暴露了我们思想上的问题。
我错了,我错在之前没有好好拒绝诱惑;我错了,我错在明知时间不够还要去做耽误时间的事;我错了,我错在违反规定,在军训的时候抽烟。我的错误让我给班级蒙羞,我的错误让老师为我操心了,我的错误更是让我的同学们所不齿。今天在这里我向我的老师,我的同学,我的父母说一句,我错了,真的很对不起,让你们对我失望了。以前我很傻很天真,总以为抽烟没什么事情,但是今天我认识到,这个问题如果不发现,这个思想如果不遏制,后果很严重。
在这里,我检讨我的错误行为,我向我的老师做深刻检讨。我保证,从今天开始,我再也不会犯同样的错误,一个人可以跌倒,但绝对不可以在同一个地方跌倒。今天我可以在军训的时候抽烟,明天,我就可能就在公共场合抽烟,这是事情发展的必然结果。所以为了把这苗头扼杀在萌芽状态,我郑重保证:在今后的学习生活中,我一定拒绝诱惑,戒烟,在以后上学前,我一定要拒绝诱惑,保护好自己。在学习上,我一定吸取这次错误的教训,做到防微杜渐,决不让小错误抬头,决不让小错误发展成为大错误。为了报答父母的养育之恩,报答师长的教导之情。我一定要好好学习,争取早日成才!
检讨人:xx
20xx年xx月xx日
忘记巡烟检讨书 篇4
敬爱的xxx:
我违反我们之间的协定抽烟了,我的行为不仅伤害了你,而且也是伤害了自己。
此时此刻,我感到很羞愧,巴不得一头撞破在豆腐上。
古往今来,抽烟总是不好的,央视新闻频道天天在放关于吸烟危害的公益广告。
只见那一根长长的、弯弯的、白白的、还被人不断允吸着发出“莫哦莫哦”声音的香烟,最后镜头拉高形成了一个人的形状,意在告诉人们吸烟达到一定境界,只能是吸干自己的生命啊。
如今我违反了我们的“约法三章”,这是我的大错误啊。
造成我错误的原因很多,主要原因还是我的克制能力不强,面对工作应酬,任务压力一大就忍不住了。
现如今我感到很悔恨,我决心好好改正,今后我一定不再抽烟,甚至愿意少接一部分业务也不能再抽烟了。
此致
敬礼!
检讨人:xxx
20xx年xx月xx日
忘记巡烟检讨书 篇5
尊敬的____老师:
您好!
学校总是有告诫所有的学生在学校的时候要遵守学校的规章制度,之前我总是将这些话都放在脑后,完全没有在意这一点。这我在学校抽烟被老师抓住了我才开始对自己的行为有一定的检讨,才明白这样的自己是非常地不遵守学校的制度的。
自己也是知道抽烟是很不好的,但是我在要开始接触到烟后就很难控制住自己了,这一点我也是后面才明确的,但是现在的我想要真的戒掉可能还需要花费很多的时间。一开始我只是实在没有办法忍受高三那段时间给我的压力,于是才开始碰触到烟的,我一开始只是想要消解一下内心的苦闷,但是后面就越发的感受到自己离不开了,高中学校抓得紧,也就是偶尔偷偷抽一下,但是到了大学后基本没有人的管束,也就更加肆无忌惮起来,有时候甚至上课都要出去抽一支再来上课。这我在教学楼里面抽烟被您抓住,我明白这是我的不好,当时的我还没有清醒,甚至都没有意识到自己的错误,还与您发生了一点言语上的冲突,这是我在自己的行为上没有控制住自己。我明白老师来提醒批评我都是为了我好,然而我还这么的不领情,这是我自己的缺漏,是我在自身的行为上没有注意到这一点。
这次回家我特意收集了一些抽烟的不好方面,更是深刻的明白了抽烟的坏处,明白抽烟不仅仅是对一个人的伤害,更是所有人的伤害,我现在才知道这样的行为有多么的不好,所以我决心改正,我会尽力的戒烟。我知道自己的烟瘾儿挺大的,首先我就会尽量克制自己,尤其是在上课的时候,我自己有可能还是没有办法真正的控制自己,我会请其他的同学来协助于我,汇集更多的力量在我的戒烟道路上。
不管怎么说,现在我已经是完全的决定要开始戒烟,我希望老师可以看在我心还算诚恳的份上原谅我这次在教学楼的抽烟,以后我都会克制自己的,请老师能相信我。这的错误,让我的内心很是不好受,让我觉得每一天的日子都是在虚晃,我知晓自己真的错了,这样的'行为不仅仅是伤害自己更是伤害他人,所以我想要能够在之后的每一天都能过上正常的生活,再也不用拿烟来麻痹自己,让自己得到更加快乐的人生,结交到更多的朋友。
老师,我决心按照您讲述的方式来对自己做全新的改变,我想那样新的我才会更加让人喜欢,才会是更真实的自己,我会朝着那个方向不断努力的!
此致
敬礼!
检讨人:______
20____年____月____日
忘记巡烟检讨书 篇6
尊敬的班主任:
很抱歉要向您递交这份300字的检讨书,关于反省我在学校抽烟的错误。首先我必须郑重地向您道歉一下:老师我错了,我真的知道错了!所以在这里我向你坦白我抽烟的错误,请求你的谅解。
关于我的检讨和反省:首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性,首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油,都是一种致癌物质,因此香烟极度危害人体健康。其次我还是一个未满18周岁的学生,从法律意义上讲就没应该吸烟,这也是违反了法律法规的。再者我在学校吸烟更是错上加错,学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间吸烟。但我却明知故犯,实在是非常不应该。
我今后的改正措施:
第一,我将手上的全部香烟全部的把它们都仍了。
第二,递上这份300字的检讨书。
第三,今后绝不在触碰香烟,遇见同学又吸烟者都要上前劝说。
检讨人:
20xx年11月16日
忘记巡烟检讨书 篇7
尊敬的老师:
这次我又点起了罪恶的香烟,把老师的谆谆教导抛到了九霄云外,我怀着万分后悔的心情,在此沉重检讨自身的错误。
由于没能很好的控制自身,我又以抽烟的方式来缓解紧张得学习给我带来的压力。在此过程中,我发现我犯了一个严重的错误,感谢老师发现并及时地对我进行了指出和教育。
现在想想我抽烟的行为,真是千般懊恼万番悔恨。不过好在在老师的教育下,我认识到了作为一个中学生抽烟的坏处:
首先,这样的行为是对老师的不尊重,对我们学校宿舍的不负责任,我违反了学校纪律,我为此表示深深的悔恨;
其次,抽烟有害健康也对自身的身体不负责任的表现;
再次,我利用宝贵的学习时间来抽烟,也是对自身要求不严,约束不够的.原因。
在此,我为我的行为向学校领导,向老师表示深深的歉意,以后我一定对自身高标准严要求,抓紧时间学习,决不再给班集体和宿舍成员脸上抹黑。请老师和同学们给我改过自新的机会。
检讨人:xx
20xx年xx月xx日
忘记巡烟检讨书 篇8
尊敬的老师:
您好!
今天我在中午时间抽完烟把烟带进学校里被警卫发现,我感到非常懊悔和羞愧,在此深刻的反省自己犯下的错误。
作为一名学校里的学生,我的任务就是在学校好好工作,遵守学校里的规章制度和纪律。平时领导就一再强调不让把烟带进学校子里,可是我还是侥幸不被发现。中午吃饭时间我去警卫室拿钥匙,警卫说一学校的不在当时没想到还有二学校的,用一学校的用惯了早晨我本身就把烟带进学校子里,而且中午抽完烟没赶紧放进柜子里,中午抽完烟就往学校子里带被警卫发现并把自己在哪个课室和自己的名字记下了。
一开始学着抽烟是为了好玩,到了后来就慢慢上瘾了。我知道吸烟对我们的身体不好,尤其是对肺和心脏不好。学校里也有明文规定不允许在学校吸烟。我也知道领导不让我们抽烟是为了我们好。我犯下的错误非常严重,我感到自己对不起领导们对我的关爱。
事后,我冷静的想了很久,感到非常后悔。我深刻的认识到事情的严重性。往小了说是我自己吸烟,违反了学校里纪律,对自己身体有害;往大了说是给领导、课室脸上抹了黑对同事们的不负责任,给同事做了坏的带头作用。我深深懊悔不已。深刻检讨。以后我一定端正态度,改正抽烟的坏习惯,提高对自身的要求,加强自我约束,严格遵守学校里的纪律。如今,犯了大错,我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己,批评和教育自己,自觉接受监督。我要知羞而警醒,知羞而奋进,亡羊补牢、化羞耻为动力,努力学习。
俗话说:再一再二不再三。真心的希望学校能够给我一个改正的机会。我保证以后再不抽烟。
此致
敬礼!
检讨人:______
20____年____月____日
忘记巡烟检讨书 篇9
尊敬的领导:
您好!
首先,我为我犯下的错误向您表示诚挚的歉意!
20xx年xx月xx日,我在公司休息室吸烟,严重的违犯了公司纪律,这是我的不对。我的错误行为是很严重的。我的错误行为,如果不改正,可能为公司带来严重的不良后果,比方说:引起火灾、给公司造成造成不良影响、给其他的员工带了个坏头等等。经过您的批评与教育,使我从思想上认识到这种错误的行为必须要改正。
今后,我将用我的实际行动来改正我的错误,在您的领导下,努力工作,用成绩来弥补我给公司带来的不良影响……请领导看在我是初犯,给我改过的机会。
最后,我对领导的批评与教育,表示衷心的感谢。今后我次用心工作,做一名合格的公司员工。
此致
敬礼!
检讨人:xxx
20xx年xx月xx日
忘记巡烟检讨书 篇10
尊敬的老师
您好!
我在大教室里抽烟,本来是上课的一个时间,但是我却没有忍住,而是偷偷的抽起烟来了,也是被老师发现了,我这样做是很不文明,而且也是扰乱了老师讲课,以及干扰了同学们认真听课的,我要对我的行为作出检讨。
我们上课是在一个大教室里面,我坐在后排,由于这堂课的时间比较长,所以对于有烟瘾的我来说,还是比较煎熬的。听着课,我就有些烟瘾发作了,不舒服,想抽根烟试试,但也是考虑到这是在教室里面,我还是克制住了自己,但是这个克制却并没有坚持到下课的时间,我实在是忍不了了,于是偷偷的点了一根烟,在座位上抽了起来,想着我坐在后面,也是不会被老师发现的,但是我抽烟的行为还是被周围的同学察觉了,也是引起了一点躁动,毕竟有些同学是不抽烟的,而这儿的情况也是被老师给发现了,然后就发现了我在抽烟,老师当时也是批评了我。
的确在上课的时候不能抽烟,而且距离下课其实也没有多久了,我稍微忍一下完全是没有任何问题的,可是我却并没有忍住,反而在课堂上抽了起来,而且对于周围的同学来说,他们也被迫吸了二手烟,本来这种事情完全可以避免的,但我的不控制,我的烟瘾却是让我犯了大错,现在回头看,的确我很不应该,这种事情也不应该发生在我们学生的身上,抽烟虽然我已经成年了,能自己对自己负责了,但是终究这是伤害身体的,况且在课堂上,听课才是重要的事情,像有些同学认真的听课,其余的事情都是会忘记的,我游戏的时候,也是会忘记抽烟的事情,几个小时不抽也没关系,况且上课其实还没有那么久,如果我稍微多认真一些,完全不会一直想着抽烟的事情。
课堂上,把课听好才是我该做的,而抽烟也是我自身的素质不过关的一种表现,太自私了,完全没考虑其他同学的一个感受,大家都是来自不同的地方,能在一间教室里学习是很不容易的,很有缘分的一件事情,可是我没有珍惜同学间的友谊,还去破坏了,同时对于他们的身体也是造成了伤害,哪怕是吸了一点儿的二手烟也是有伤害的,老师,我现在已经是意识到我的错误,以后一定不会再在课堂上吸烟了,而且也是尽量的要去把烟戒掉,毕竟抽烟还是伤害身体的。
此致
敬礼!
检讨人:______
20____年____月____日
忘记巡烟检讨书 篇11
尊敬的老师:
您好!
今天,我怀着万分懊悔和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对抽烟的不良行为的不良行为的`深痛恶绝及打死也不再吸烟这种不良行为的决心!我是一名初xx年级的学生,初三的学习任务很重,作业量很多,我必须要抓紧时间把学习搞好,而不能浪费一分一秒。我必须要做到以上几点,我必须要戒骄戒躁,戒烟要严格要求自己,不能再有这样的情况发生了,我必须要认真的对待学习!
首先,我必须要认认真真,不能有丝毫马虎,否则,就会像上学那样,一不小心,就会被老师罚站,然后就是老师的一顿“暴风骤雨”,让我受到了极大地打击……
其次,我应该要做到以上几点:
1.每天都要做到上课认真听讲,不和别人讲话;
2.每天都要认真做作业,不能马虎;
3.每天都要看一小部分课外书,并做一些有益的练习;
4.每天做好三个检查,每周考试,每天都要认真完成老师布置的作业……
我必须要认真听讲,不和别人讲话,不准再有类似的事发生了。
后,我还是要向您承认错误,并且认真改正,希望老师能够给予批评和指正。
检讨人:xx
20xx年xx月xx日
忘记巡烟检讨书 篇12
尊敬的老师:
您好!
吸烟有害健康,也会影响我们的精神,在公共场合吸烟也会影响到旁边的人,所以不管是成年人还是学生,都已经尽量的不抽烟,所以我也对自己在教学楼抽烟的事情表示非常的后悔,也很自责因为自己的一时错误,产生了很多不可磨灭的影响,同时,我对自己的做法感到无比羞愧,我在知道现在说什么也无济于补,但是作为一个在学校接受良好的教育的学生,不管是老师还是家人,从小就告诫自己不管自己犯了什么样的错误,都要去勇于承认错误,对自己的错误承担自己的责任,所以我也希望自己可以就这次的事情向您和学校做出一个深刻的检讨。
我知道我们大学生有很多抽烟的,我们也是一个成年人了,有独立的思考问题和辨别事情对错的能力,所以抽烟学校也管得不算很严格,但是也有很多的同学是不抽烟的,学校为了维护校园的学习氛围和良好的环境,也曾明令禁止在教学楼抽烟,不管是辅导员您,还是班上的其他班干部,都在班上给我们打了一针预防针,但是自己一直都没有把学校和班级的纪律当成一回事,直到我今天在教学楼的走廊上抽烟被院里的主任当成抓了个正着,我才意识到事情的'严重性,学校刚颁布这个禁令没有多久,我就成了出头鸟,而学校为了让其他的学生引以为戒,也对我的事情进行了严肃的批评和教育,经过学校和老师对我的教育,我也意识到了自己的错误,以及自己在教学楼抽烟是一种多么恶劣的行为,会给多少人带来严重的影响,同时也给班级的荣誉带来了一定的损失,更是给班级和辅导员抹黑了,因为自己一个人的原因,导致很多的人跟我一起承担责任和后果,这是自己自责的事情,我自己的错误我不会去逃脱任何所需要承担的后果,但是连累到其他的人,就是我的不对,我也很自责,在此我向所有的同学,老师,以及学校道歉,对不起,我错了。
希望自己可以谨记这次的教训,不管是班上的同学或是学校其他的学生,都希望你们可以以我为戒,不要试图是违反学校和班级的任何规章制度,更不要去做任何影响到班级荣誉的事情,我们是一个集体的一份子,不管是做什么,都要去考虑事情的后果会不会影响到其他的人,自己的错误也要自己去承担,我也知道自己的错误是非常的严重的,我也认识到了错误,以后也一定会去改正的,希望您和学校可以原谅我的无知和不懂事。
检讨人:
日期:
忘记巡烟检讨书 篇13
尊敬的戒烟特勤员:
昨天,我在公园遛鸟,习惯性的抽了一支烟,丢了城市的脸面,污染了大气环境,造成了全球气候变暖,我非常之懊悔,不该在公共场所抽烟。幸亏被你及时擒拿住,罚款10元是小事,感谢你没拘留我。我也幡然醒悟,没有在错误的道路上越走越远。我感恩戴德你八辈子。(常州冷库门)
究其根本,谈其关键,在于对自己的要求太低,标准太差,从而导致了自己在不经意间以身试法,我保证以后坚决不在公共场所抽烟。为了表示我的醒悟和决心,我总结了吸烟的十大问题,抄在小本上随身携带,并用A4纸打印出来贴在床头,每天瞻仰和默念,用践行来证明语言的华而不实。
一、没觉悟
我年轻的时候,经常看电影,演员似乎都是瘾君子,没事就拿个烟斗或叼根烟,比如那些摇晃在媒体上的社会主流和军官,仿佛不抽烟就不符合社会地位一样的。我琢磨着他们可能是某种榜样,课本告诉我,榜样的力量是无穷的。所以我也在闲暇时练习抽烟,以示向主流学习。其实吧,刚抽时很呛人的,我就是模仿下,没想到咱国产的烟草这么有魅力,我一直爱不释手了。这个是我的理解能力差的原因,虽然我没喝多少三 鹿 奶 粉,但是考试基本能过关,只能说是觉悟不高,这是我的问题。
二、没境界
有人经常在戒烟的时候上说毛领袖和邓主席都活的年龄很大,我就纳闷了,人家是领导,没事说他们干啥呀?挖祖坟的事是摸金校尉干的,不专业的就别瞎掺合,这就是术业有专攻的境界。我是和主流的精英们不能比的,也能不算非主流,就是在夹缝中一分为二的那地方度日如年,啥背时的事都遭遇了,吸烟无非是解闷,能说啥呢?咱境界低。(常州冷库安装)
三、修养差
我不是文人墨客,偶尔也写个帖子,对于厚重的文化啥的基本不了解不知道,啥《周易》、《论语》、《资治通鉴》和《黄帝内经》的都被我一把怒火给烧了。为了节约用水,洗脸都是猫抓式的,刷牙都很少,和人见面连手都懒的握,吃饭后基本不擦嘴,喝上两口酒就不知道说的是啥了。反正是修养很差,所以咱用吸烟来伪装咱的自尊,自以为很牛叉。这是我的错。
四、素质低
以前因为迟到被老师撵出教室,害的我打了他一顿,结果被轰出学校,连我可怜的小饭缸都被摔烂了。后来我送了他两条价值13块钱的顺和烟,他把我关在办公室里写5000字的检查,后来落下了送礼的不好名声。以后,凡是过节或有事,不分青红皂白的我都要揣上好烟好酒去孝敬,庸俗的世人骂我素质低,我承认,我素质低。(冷库设备)
五、涵养不够
一个有涵养的人能抽5块钱的烟吗?那是很没品味的事情。现在,你看看人家那些达官贵人,你给人家递大中华呀小熊猫呀的烟,人家都懒的搭理你。啥啥经典啥外国的烟丝人家才勉强用眼瞄下。你看咱抽的是啥呀,5块钱的,还不能确切地分辨出真假,咱有啥涵养呀?
六、胸怀狭隘
二手烟很烦人,这里不是说烟草专卖局专卖的二手烟,而是吸烟的烟雾。当有人抽烟的时候,我就想,与其你用二手烟害我,还不如咱一起抽,扯平了,谁也不害谁。这足以说明咱这个人心胸狭隘,缺乏包容他人的胸怀。
七、法制观念淡薄
以前抽烟时不小心烟头掉了,把好好的西服裤裆烧了个大洞,丢人显眼了一路。后来和办公室几个人一起闲聊,抽的烟雾太大,引起火灾报警的那玩意都喷 水了,被领导嘲笑并批评了一顿。这都是我法制观念淡薄的表现。
八、人文关怀不够
坐火车的时候,我会在指定的地方抽烟。在办公室里,一般我都以上厕所为名去卫生间抽烟。唯独在家或者饭店的时候,我不避人的抽烟,这显然是对身边其他人的不尊重。
九、缺乏大局观念
烟盒印刷上一直有“吸烟有害健康”这几个字,现在与时俱进的加了一行“戒烟可减少对健康的危害”,可见烟厂是很关心上帝的。烟的终端销售利润是10%,我不去楼下超市买烟了,用自己的健康为代价去拉动内需的日子一去不复返了。据说抽一支烟可以少活五分钟,别人叫我戒烟也是为了咱好呀,这叫啥?这叫长远眼光,大局观呀,可惜咱不懂。
十、不懂棋牌
不懂棋牌的人注定要少了很多社会朋友的。以前打升级下象棋水平还不错,后来在支援国家房地产大发展的洪流中不幸沦为房奴,基本没心思玩棋牌。现在戒烟是很大的一盘棋,人家走步兵,我以为是糊六饼呢,实在是看不懂了,看来不懂棋牌害死人呀。
总之,我要戒烟,连电子烟、冬虫夏草烟也不抽!
延伸阅读:吸烟的五 不要
吸烟的危害有很多,这点大家都知道。尽管如此,很多人还是无法改掉抽烟的坏毛病。虽然戒烟也需要一个过程,但是对于抽烟的人士来说,还是需要了解哪些特定的时候是坚决不能抽烟的,否则极有可能会丧命。
1、早上起床时不要抽烟
经过一晚的休息,机体大多数组织器官新陈代谢能力比较低,呼吸的频率比较慢,身体内滞留的CO2比较多,又因经过了一个晚间,屋子里的空气没有流通,甚是污浊,混杂着香烟的烟雾又被从新吸进肺中,以至于产生气闷、头晕、无力等症状。加上烟雾中尼古丁等多类有毒物质刺激支气管,久之则会引起慢性支气管炎等呼吸系统病患。有句谚语:早上吸烟,早归西天,已为人们敲响了警钟。尽管说得有一些夸大,但是在一定程度上也可说明早上吸烟的危害性与严重性。
2、餐后不要抽烟
人在吃饭后,消化系统进入全面消化与吸收状态,这个时候胃肠蠕动频繁,血液循环加快,全身毛孔张开,并且排放一些多余的热能与加快组织细胞生物呼吸。假如这时吸烟,烟雾中的有害物质会被肺部与全身组织大量吸收,给人体机能与组织带来比平常吸烟大很多的伤害。餐后吸烟还可以使胆汁分泌太多,使胰蛋白酶与碳酸盐的分泌受抑制,影响食物的消化与吸收。
3、熬夜时不要抽烟
夜里是细胞分 裂旺盛时期,睡眠不好,加上长时间熬夜降低抵抗能力,人体非常难控制细胞发生变异而成为癌细胞。而香烟中至少包含69种致癌物质,这些物质又可以使正常细胞癌变,增加20多类癌症发生的机会。熬夜使人的生理处于应激状态,在熬夜时,肾上腺素的分泌比较准时作息的人明显增多,这时吸烟会迅速产生有害物质,危害心血管,使血压上升、心率增快,使动脉硬化提速。所以假如不得不熬夜,要避免久坐,适当运动,工作间歇适当小憩,尽可能不要熬通宵,资深烟民更应该尽可能少吸烟。
4、喝咖啡时不要抽烟
假如喝咖啡的同时吸烟,这两类消费品一起使用的危害,还不仅加倍,它们可以相互反应,对人体的供血系统产生长时间的破坏作用。它可以使主动脉血管发生暂时性硬化,破坏人体供血系统,将可以使心脏工作负担增多,并且升高血压来保证身体的血液供应,长时间下去,极容易造成心脏病突发。因此,在喝咖啡的同时不要吸烟,以减少烟草与咖啡因叠加对身体的危害。
5、喝酒时不要抽烟
喝酒同时吸烟,双管齐下,对身体的危害具有协同作用,两者都能令对方的毒性增强。烟中的致癌物质被人体吸入口腔、鼻、咽喉、气管与肺之后,以烟焦油形式沉积在上述器官的表面,当喝酒伴随吸烟时,粘附在口腔、咽喉上的烟焦油则会随酒下肚,烟气中的烟碱、焦油溶于酒精中,而且能很迅速地被吸收到血液里,扩散到身体内。喝酒时吸烟,在血液中烟碱的含量比单纯吸烟更高,危害更大。此外,烟草毒还具有影响肝脏不能及时地促使酒精在身体内代谢的功效,从而造成酒精中毒。所以,喝酒时忌吸烟。
检讨人:
忘记巡烟检讨书 篇14
尊敬的辅导员:
您好!
我是xxx寝室的xxx,抱歉这次我竟然在寝室抽烟,寝室是一个小空间,大家都住在一起,本来空气就不怎么流通,我还在里面抽烟,这等于在危害寝室的空气。这样的行为还让您看见了,更加的愧疚和尴尬,在此给你检讨。
进入大学,我逐渐跟着大家一起抽烟,开始还没有很大的烟瘾,直至现在,我越来喜欢抽烟,虽然已经成年了,但是抽烟依旧对我的身体是损伤,而且本来学校就通常无烟校园,连偌大的校园都是禁止抽烟的,何况寝室呢?寝室那么小的空间,我在里面抽烟,烟雾一下就充斥在了这给小空间里,重要的`是寝室里面还有人是不抽烟的,我这么抽烟就等于是在无形中影响他人的人健康。我抽的是一手烟,但是他们因为我抽烟,所以他们吸的是二手烟,二手烟的危害更大。问我不应该只顾自己的烟瘾,也不该不考虑他人的感受,寝室是我们几个人的小家,我有责任心和他们一起去维护,而不是去以这样的方式去破坏它。我现在已经是个二十岁的人了,做事也应该有分寸,不再是随自己而为了。
这次我在自己寝室抽烟刚好被您看见,真的是极愧疚的,门一打开那烟味就散出去了,直接冲您而去,还呛到你了,我对不起辅导员您。您来寝室是来关照我们的生活,也是来关心我们的,但是我却是以这样的形式去报答您的关心,我太无理了。抽烟不仅岁对自己的身体造成伤害,也是在伤害其他人的身体,我真是太自私了。重要的是我不应该在这么小饿一个空间里抽烟,要抽也应该去到外面宽敞的地方抽,这样就能减少对别人的伤害。我从这次开始,以后一定努力克制自己的烟瘾,不让自己在大学就养成一个没有烟抽就不行的人,我还是个学生,就应该遵守学校给学生制定的`规定。再说老师都不能随意抽烟,那学生就更不应该这样做的,还是在寝室这种小地方,时候如此的影响他人生活。空间本就小,抽烟散出去的烟雾更能让空间变小,会造成空气中的氧气不足,这是极大的一种危害了。
在此我除了向辅导员您道歉以外,还要向我的室友道歉,以后我都不会在这样做的,不会自私的只顾自己的感受,而枉顾大家的内心感受,希望老师及室友能原谅我。
检讨人:
日期:
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