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个人简易舞蹈教学计划(热门十三篇)。
个人简易舞蹈教学计划 篇1
一、基本情况
本次参加舞蹈队的学生只接受过短期的舞蹈训练，大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学员的年龄和基本条件的不同，所以不能要求一律，不能操之过急，软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。
二、指导思想：
舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段，不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，培养动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。通过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。
三、目标任务：
1.通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。
2.舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，以及跳、转、翻等各种技巧。本学期舞蹈基训主要是中国古典的基本手型、脚型、手位、脚位以及手臂的基本姿态。
措施办法：
1.热身运动：在训练的15分钟左右时间里，让学生做一些轻松、
简单的热身运动，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。
2.地面训练：软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助学生进行软度和开度的训练，主要措施有：
(1)脚背和膝盖的训练
(2)肩的开度和前腿的软度训练
(3)旁腰和旁腿的软开度训练
(4)胸腰和腹肌的训练
(5)脊椎和胯骨的训练
(6)胯部和臀部的训练
(7)胯部和腿部的综合训练
(8)节奏和方位的训练
(9)后腿和背肌的训练
(10)踢腿和力量的练习
3.把上训练：遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，学生的形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础。具体措施有：
(1)直立和半蹲训练
(2)擦地推脚背练习
(3)压腿练习，分为压正腿和压旁腿
(4)大踢腿
(5)下腰游戏。
4.中间训练：这是使学生掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。具体措施：
(1)手的姿态的训练
(2)小跳训练
(3)点转
(4)控制。
5.能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。
6.排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。
个人简易舞蹈教学计划 篇2
一、班级特点分析
本班学员在6—11岁之间，根据不同年龄段的心理和生理上的特点以及不同的接受能力，采取灵活多变的教学手段来达到最终的教学目的。
二、教材分析
本期计划开展北京舞蹈学院中国舞大亨级考试课程。《中国舞等级考试教材》从易到难共十三个级别，是将中国舞蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来，力求符合幼儿、儿童、少年和青年的心理和生理特征，强调舞蹈训练的科学性、系统性、全面性以及舞蹈风格的民族特色，在促进幼儿、儿童、少年和青年的身心健康成长的同时，达到中国舞蹈启蒙和普及教的目的。
三、教学重点、难点
1、解决基本功腿部、腰部和胯部的软开度，达到教材要求。
2、动作协调、节奏准确的完成中国舞等级考试教学内容。
四、教学目标
1、有目的有规律地对学生进行基本功和中国舞技巧训练，提高学生的软开度和身体协调能力。
2、通过学习中国舞等级考试教材，是学生掌握中国舞的动律和特点，感受学习舞蹈的愉悦心情，提高学生的自信心、模仿能力和表现美的`能力。
五、教学方法教师示范为主，根据学员不同程度由单一到局部的分解动作授课，使学员能够边唱边跳，独立完成组合。
六、教学计划
1、芭蕾舞基本功训练：完成芭蕾舞手位，脚位，蹲，擦地练习。
2、中国舞基本功训练：前抬腿，前扳腿，旁抬腿，旁扳腿，后抬腿，前旁大吸腿，平转，踏步翻身。
3、中国舞等级考试教材：波浪，压胯，前踢腿，后踢腿，单手位，双手位，碎步，勾绷脚，东北秧歌，二拍舞步，三拍舞步，半蹲，掂脚走蹦跳步，踏点步，弯腰，吸伸腿，手眼动作，小跳（一），小跳（二），点步转，结束动作。
4、成品舞蹈教学。
5、学期结束，开展教学成果汇报：
（1）基本功展示，技术技巧展示，中国舞考试内容展示；
（2）20xx年度汇报成品舞作品一个。
个人简易舞蹈教学计划 篇3
一、指导思想：
1、紧紧抓住素质教育的“核心问题”和“关键环节”从“为了每位学生的发展”的高度，着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程，为学生的终身发展建立起坚实丰厚的生产点。
2、关注学生的个体差异和不同需求，关注学生在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地成长。
1、定时活动。
二、活动目的：
1、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。
2、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。
3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。
三、培养目标：
1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。
2、学习成套的舞蹈基本动作，培养学生的节奏感协调性和灵敏性。
3、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。
4、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。
四、活动特色：
1、把学生的差异作为一种资源来开发，开设形体活动小组。
2、由培养特长向启发创造延伸。着眼培养学生挑战困难，开拓进取的精神。
3、让学生在活动中获得自信。课堂学习活动中一些基础教育，能力较弱的学生，在艺术活动中获得了成功的机会，改变了孩子被动的心态，激发他们的自信心和成功欲。
4、让活动成功孩子享受生命的时空。我们的艺术课堂充满了生命的气息，一双双高举的双手，一张张
自信的笑脸，有如自然界中的花草树木，充满着蓬勃的生机。
五、主要措施：(拟采用的教学方法和教学手段)
1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等：
2、教学手段：影象教学、个别指导、分组教学等
六、活动内容安排：
1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。
2、第二个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。同时学习舞蹈《快乐成长》，为六一活动进行排练。
3、第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰。同时学习舞蹈《快乐成长》
4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素
质的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后桥、抢脸，检查所学舞蹈。
七、活动规划。每次活动前点名，活动中学生积极性高涨，活动后有记载，有成果积累。
个人简易舞蹈教学计划 篇4
1、活动部分
第一部分：排队带着孩子们绕教室四周活动，放欢快的音乐，经过快慢不一样的走步，拉手绕圈小跑，变换不一样的造型、步伐，吸引孩子们的注意力，导入上课的气氛。
第二部分：师生共同热身，将孩子插空排成两排，教师应对孩子，带领他们做动作，活动头、颈、肩、腰、臂、膝等部位。
2、软开度初步训练
简单的压前、旁腿，弯腰等。
3、舞蹈组合
a、认识身体的基本部位，唱、跳结合。首先认识双手和双脚的左与右，练习手脚的.协调配合和反应本事
b、碎步练习、蹦跳步练习。根据孩子的步伐选择相应的歌曲进行游戏和律动，培养孩子的平衡感和节奏感
c、基本舞蹈坐姿的培养，在舞蹈中加入双跪坐、交叉盘坐等坐姿，提醒孩子要挺胸拔背；伸腿坐时指导孩子们注意绷脚、双腿加紧，经过示范和纠正动作，培养孩子的听从指令、自省意识
d、模仿及观察本事练习。让孩子模仿平时见到的小动物，跟着音乐进行练习，培养孩子的想象力。
e、让孩子学习按照音乐节奏一拍做一次动作，训练孩子的节奏感。
个人简易舞蹈教学计划 篇5
教学目标：
1、通过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈。
2、使孩子们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。
3、通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使孩子们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高孩子们的审美能力。
4、了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。
学生基本情况：
学生只接受过短期的舞蹈训练，大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学员的年龄和基本条件的不同，所以不能要求一律，不能操之过急，软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高，因此舞蹈班根据学生情况来进行训练。
要求：
通过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。
教学内容：
第一阶段：基本内容。
1、舞蹈的基本功训练。
第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。
1、民族舞部分：维吾尔族舞蹈、藏族舞蹈、蒙古族舞蹈、汉民间舞蹈。
第三阶段：完整舞蹈小组合的学习。
1、民族舞蹈。
2、形体舞蹈。
第四阶段：展示。
基本内容：
一、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。
二、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度。
三、培养孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。
四、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。
五、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。
六、在上好音乐课的同时，边训练，边排练节目，积极准备，更好的完成学校交给的各项任务。
个人简易舞蹈教学计划 篇6
一、 教材简析：
在整个教材的设置上，充分考虑到校学生的生理特性并结合他们的心理特点，把知识性、训练性、娱乐性及表演的适用性有机的结合在一起。在训练上强调了学生训练舞蹈的科学性、系统性及多样性，使之促进学生在德、智、体、美诸方面得到了协调发展。本学期主要是针对一年级学生所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。主要练习校园集体舞的训练，力求充分挖掘学生的天性，使学生的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发学生用肢体去表达情绪、抒发感情。增进学生的合作意识。
二、学生特点与基本学情分析：
一年级学生年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣，同时让学生能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。在此基础上让学生学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部分，训练学生动作的协调性，节奏感及乐感。
二年级的学生有了一年的舞蹈学习基础，所以这学期的舞蹈学习会增加难度，校园集体舞是面向全体学生的一种群体舞蹈，它是通过一些基本的舞蹈动作、跑跳组合以及通过队形的变化，在音乐的伴奏下进行的一种韵律活动。
三、学期教学目标：
1、 认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。
2、 培养学生喜欢跳舞和做音乐游戏。
3、 能按音乐节拍做动作，培养节奏感。
4、 学会几种简单的基本舞步，及多个小律动、组合、能在众人面前自由地、愉快地表演。
5、 培养学生模仿动作能够独立跳舞。
6、 掌握队形的变化，体会学舞蹈的乐趣。
四、教学重、难点：
教学重点：1.掌握《校园集体舞》的风格特点;
2.通过集体舞的学习，加深对所学知识的理解和基本技术;
3.舞蹈步伐和音乐韵律感的掌握;
4.根据不同年龄阶段的集体舞学习实践过程培养身体的协调性及团队精神，还要结合教学教法作业，进行专题研究、讨论。
教学难点：1.校园集体舞的舞蹈动作要注重手、脚、头的协调;
2.要注意舞伴的舞步流动、身体配合。
五、教学措施：
通过一个学期的学习，大部分学生对舞蹈这门课程有了很大兴趣，通过学习校园舞蹈，我认为在以后的课堂上应多让孩子们分组学习，这样能增强学生的集体荣誉感和责任心，也能够更好的控制课堂纪律和课堂气氛，在起初舞蹈的动作外，穿插一些游戏舞蹈，在游戏中学习舞蹈，在舞蹈中快乐学习。
六、一学期一年级教学进度计划按周次列表：(本学期授课时间按16周安排)
周次
内容
要求
第一周
一年级：上课队形，基本站姿;掌握站姿的基本要求;
第二周
一年级：第一个动作;
掌握吸跳步的要领，动作规范
第三周
一年级：第二个动作(手的动作);动作到位统一;
第四周
一年级：第二个动作(脚的动作)并复习所学内容。
熟练掌握;
第五周
一年级：两人配合第二个动作;
动作协调统一;
第六周
一年级：合音乐;
卡好节奏;
第七周
一年级：第三个动作(手的动作)
要求动作标准;
第八周
一年级：第三个动作(脚的动作)
注意开步的大小;
第九周
一年级：两人配合第三个动作;
动作协调统一;
第十周
一年级：合音乐;
卡好节奏;
第十一周
一年级：第四个动作(手的动作);
动作标准;
第十二周
一年级：第四个动作(脚的动作);
注意拍子，步伐统一;
第十三周
一年级：两人配合并合音乐;
配合默契，音乐要卡好节奏;
第十四周
一年级：第五个动作(手和脚的动作)
动作要求标准;
第十五周
一年级：两人配合合音乐;
配合默契，音乐要卡好节奏;
第十六周
一年级：复习所学内容;
熟练掌握动作并有感情的去跳舞;
一学期二年级教学进度计划按周次列表：(本学期授课时间按16
周安排)
周次
内容
要求
第一周
二年级：上课队形，基本站姿;
掌握站姿的基本要求; 第二周
二年级：准备动作，讲解舞蹈的风格特点
了解舞蹈的风格特点;
第三周
动作到位统一;
第四周
二年级：第一个动作(脚的动作)并复习所学内容。 注意双跳步和分腿的的重心;
第五周
二年级：两人配合第一个动作;
动作协调统一;
第六周
二年级：合音乐;
卡好节奏;
第七周
二年级：第二个动作(手的动作)
要求动作标准;
第八周
二年级：第二个动作(脚的动作)
注意开步的大小;
第九周
二年级：两人配合第二个动作并学第三个动作; 动作协调统一;
第十周
二年级：合音乐;
卡好节奏;
第十一周
二年级：第四个动作(手的动作);
动作标准;
第十二周
步伐大小和重心的转移;
第十三周
二年级：两人配合并合音乐;
配合默契，音乐要卡好节奏;
第十四周
二年级：第五个动作(手和脚的动作) 动作要求标准;
第十五周
二年级：两人配合合音乐;
配合默契，音乐要卡好节奏;
第十六周
二年级：复习所学内容;
熟练掌握动作并有感情的去跳舞;
个人简易舞蹈教学计划 篇7
教学计划（课程计划）是课程设置的整体规划，它规定不同课程类型相互结构的方式，也规定了不同课程在管理学习方式的要求及其所占比例，同时，对学校的教学、生产劳动、课外活动等作出全面安排，具体规定了学校应设置的学科、课程开设的顺序及课时分配，并对学期、学年、假期进为培养孩子具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，为加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘，在教学中我们采用融合式教学，把教学趣味的、规格的、专业的、融合在一起。初学舞蹈时，孩子们因为年龄尚小，往往学了一会就会到厌烦。针对这一问题，老师以兴趣式教学为基础，在形式多样、内容丰富的教学前提下，让孩子们易于吸收，不会感到枯燥乏味，我们引导少儿通过想象，创造用肢体动作将模仿的事物表现出来，如：大海的波浪、风中的杨柳、各种人物、各种动物。舞蹈老师不光是传授知识，训练技艺、强健体魄，同时还培养了她们的思想道德品质，全方位的、完整的培养了孩子们健全、完美的品格。家长们一起为少儿的未来着想，鼓励她们有自己的思考方法，独立见解、个性特点、充分发挥其主动性、积极性。我们的教学理念是变被动的练功转化为主动的练舞，让孩子们热爱舞蹈，达到心与灵、肢体与神韵的完美结合。
一、课程的性质、教学目的、和教学任务
1、课程的性质、教学目的：
少儿舞蹈课程属于普及性课程。本课程的教学目的：学生通过本课程的学习，提高舞蹈素养，提高综合性艺术素质。
2、教学任务：
学生通过本课程的学习，具有适应舞蹈需要的正确身姿、完整、快乐、优美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常识，强调学生在艺术氛围的熏陶中健康成长
二、具体教学目标
1、通过训练使学生身体各部位有一定的灵活与协调能力。
2、跳舞时与音乐协调一致。
3、对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣，乐于参与自娱性的儿童集体活动。
4、初步理解舞蹈表情，知道舞蹈与音乐的姐妹关系。
5、在舞蹈中与他人合作。
6、欣赏舞蹈，能有体态反应，掌握舞蹈风格。
三、以舞带功的形式让孩子逐步掌握舞蹈的要领和要求
1、动作基本准确到位，配合协调，身体各部位可以灵活运用。
2、跳舞时能情绪投入准确表演掌握不同舞蹈风格。
3、乐于通过舞蹈表达自己情感。
4、集体配合协调默契队形整齐准确
（1）意识到在生活中注意自己体态语言行为美
（2）观赏舞蹈表演，简单了解欣赏舞蹈的文化背景。
四、教学内容
第一教学单元
Ⅰ、教学目的及教学要求：
通过本单元学习，要求初步掌握舞蹈的基本知识，具有正确的身体姿态，掌握幼儿舞蹈的基本舞步。动作有一定的力度和节奏感，舞蹈动作协调。
Ⅱ、教学内容：
一、理论课
1、掌握舞蹈的概念、种类，了解舞蹈发展的相关知识。
2、了解舞台平面、空间、方位，懂得常用舞蹈术语，学会识别舞蹈图谱
二、舞蹈的基本训练
1、学习舞蹈基本手位、脚位。手形、脚位、手位、脚形。
2、进行不同节奏的脚位站立、脚腕训练、腰的训练、，走跑跳训练，基本舞步训练，组合训练。
三、教学进度
片段舞训练（总共四课时）
第一课时（第一周）基本动作练习
第二课时（第三周）完成准备段，第一舞段
第三课时（第五周）完成第二舞段，间奏部分
第四课时（第七周）综合表演，动作提高
片段舞训练（总共四课时）
第一课时（第九周）完成准备舞段教学
第二课时（第十一周）完成第一舞段，第二舞段教学
第三课时（第十三周）完成间奏段，第三舞段教学
第四课时（第十五周）完成第四舞段，综合表演教学
第十六周欣赏课成品舞表演汇报
注：每个学期让孩子学会并掌握一个舞曲，能独立随音乐跳舞。每个舞种根据孩子本身的掌握情形而定。我们将在各个学期里让孩子逐步学会和掌握各种民族舞、现代舞、幼儿舞、芭蕾舞、中国舞等。
个人简易舞蹈教学计划 篇8
一、 班级特点分析
少儿舞蹈班招收的都是1~3年级左右的学生，这个年龄的学生主要也是培养爱好为主要目的。进行舞蹈基本功练习，身体各个部份软开度练习，学习舞蹈节奏、舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学习动作调和能力为练习重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良好地气质，进步学生良好的音乐素质，进步艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。
二、 教学重点
针对此年龄层儿童的心理和生理特点，来编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的站位，舞姿，动作及小的舞蹈组合练习，让学生更充分、正确的活动应用自己的身体，让学生在学完这节课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所进步，也更喜欢这门课程。
三、 教学效果
1、 软开度到达一定的标准(横、竖叉、下腰、压腿)完成。
2、 模仿手段(能够很快很形象的模仿老师的动作)
3、 表现力(舞蹈蹈小组合要有一定的表情，自信)
四、 教学手段
1、 有计划的制定出每节课时的教学目标，教学目的，教学内容，教学重难点。
2、 每次教授新课由老师表演示范导入教授新课内容。
3、 有步骤的教授课程内容。如：压腿练习(10分钟)步骤：(1)教授正确的掌控压腿方法;(2)教师正确示范，口数节拍;(3)口数节拍，教授学生压腿练习;(4)口数节拍，学生单独完成;(5) (此 资 料 转 贴 于配合音乐，完成组合。
五、 教学计划
根据每期课时，分为四大阶段进行练习。
1、 通过有针对性，有趣味性的地面活动组合，由头到脚的引导学生们活动身上的每个关节，每寸肌肉，进行单一舞蹈动作的`练习。
2、 由单一的动作练习过度到音乐组合中，主要通过单一的动作讲
解，示范和反复练习完成，为下一阶段的学习打下基础。
3、 这个阶段是最为重要的练习阶段，在之前课程的基础上，大量加
大组合的练习，同时还要不断巩固温习基础课程练习，并且加入舞蹈小舞段的练习，发挥学生的想象力和创造力，进步舞蹈表现力，全面的温习本学期学习的课程内容。
少儿舞蹈班教学进度：
第一周：1、学习基本方位，手位，脚位。
2、基本功练习。
第二周：1、学习组合手位。
2、基本功练习。
3、舞蹈小游戏。
第三周：1、节奏练习。
2、学组合勾绷脚。
3、学习压腿方法。
第三周：1、基本功练习。
2、学习舞蹈组合。
第四周：1、温习学过的组合。
2、学习新组合波浪。
3、学习小舞蹈。
第五周：1、加强基本功练习。
2、排练舞蹈。
第六周：1、温习、巩固组合和基本功。
2、加强舞蹈排练
个人简易舞蹈教学计划 篇9
第一学期
适龄宝贝：3-6岁
教学目标：
1、 让孩子认识身体各部位的同时，增强舞蹈方向感，做到初步简单动作协调。
2、 逐步规范舞蹈姿态，基本做到腿直、脚绷、背挺。
3、 增强孩子对音乐律动的感觉，提高学习舞蹈的兴趣。
4、 发展幼儿柔韧性和协调性，帮助树立孩子的勇敢自信。
5、 培养孩子舞台感觉及团结友爱合作意识。
教学内容：
1、 节奏训练
2、 基本功训练
3、 幼儿成品舞蹈编排
4、 舞台感训练
舞蹈教学计划
一、基训部分地面：
1、勾绷脚组合拍手（训练目的：脚的灵活与后背直立）
2、吸伸腿组合（训练目的：腿直脚绷有延伸感）
3.、前压腿组合（训练目的：前腿韧带的柔韧性）
4、青蛙趴（训练目的：为横叉打基础）
5、手抓脚踝跪下腰，手撑地起后弯腰（训练目的：腰的柔韧性）（辅助练习：推腰1、2。推胯前顶。两头起撑花篮。）
二、中间：
1、走步与拍手组合（训练目的：沉肩拔背走步与节奏训练）
2、蹦跳步组合（训练目的：训练膝盖灵活与正步位）
3、头与肩的动作组合（训练目的：正确做到低头、仰头、转头与肩的灵活性）
4、站的练习（改变自然体态：如沉肩、收腹、拔后背等）
三、成品舞蹈
《快乐的我》
计划在（18节 课）完成以上内容与训练
幼儿舞蹈班教学
一、舞蹈教学目标
1、增强对舞蹈的兴趣，提高幼儿对音乐的节奏感。
2、掌握简单的舞蹈基本手位、脚位、舞步，动作基本准确。
3、发展幼儿的柔韧性和协调性，树立幼儿大胆自信的个性。
4、增进幼儿的灵活的形体，培养幼儿群体的合作精神。
5、培养幼儿初步的舞台表现能力，增进他们的表现欲。
基本功训练：勾绷脚、擦地、蹲、小踢脚 ，腰的训练、吸腿、大踢腱的节奏变化训练，训练幼儿的反应力、动作的灵敏性。
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中间动作：大踢腿(前旁后)、基本姿态、舞姿训练。舞蹈技巧训练： 身、跳、翻、转等训练。
二、舞蹈的基本训练
1、学习中国古典舞基本手位、基本手形、脚位、手位、脚形。
2、进行不同节奏的脚位站立、脚腕训练、胯关节训练，腰的训练、胯的训练，压腿和跑腿训练，走跑跳训练，幼儿基本舞步训练，身段组合训练。
三、民族民间舞、幼儿舞训练
1、学习藏族舞、汉族舞、新疆舞等。
2、理解幼儿舞特点，学习基本步法、手位，学习幼儿舞蹈3-4个。
幼儿舞蹈教学计划
一、幼儿舞蹈教学计划
幼儿是祖国的花朵，是祖国的未来，全社会历来十分重视幼儿的教育，主张教育应从幼儿抓起其中幼儿舞蹈教学是幼儿教育的一个重要方面。
幼儿舞蹈是以幼儿身心健康为教育内容的，以培养正确的思想、情感、行为，传授最基本的知识、技能为目的，使其在学龄前接受教育的过程中，获得全面发展。
幼儿舞蹈是每个幼儿都能参加的大众化舞蹈，它是以增强体质、建立正确的身体姿势概念，把握基本舞蹈动作，塑造健美的形体，促进身体全面均衡地发育为努力方向的。幼儿舞蹈的教育方向明确后，舞蹈的教学内容也就比较轻易安排了。
幼儿舞蹈教学的总纲是：教给幼儿粗浅的舞蹈知识和技能，培养幼儿的舞蹈爱好，发展幼儿对舞蹈的感受力、记忆力、想象力和表现能力。
幼儿舞蹈教学计划具体做法是：
(一)进行基本时间、空间、方位的练习
采用不同的方向、速度、高低的各种走、跑、跳的简单动作，使幼儿明确熟悉上下、左右后、斜方向和直线、弧线、曲折线、圆形、方形、三角形的路线以及树立快慢速度和是非时间低空间的概念，以达到培养幼儿判定力和反应能力的目的。
(二)形体 练习
形体练习主要是对幼儿的形体、姿态、腰腿的软开度、控制以及跳、转、翻等的最基本练习它基本来用把杆练习、把下姿态练习和垫上练习的力式。
(三)律动练习
律动练习实际也就是按照一定节奏规律进行的舞蹈小组合的练习。律动练习以各种简单的、典型性的舞蹈动作为手段，根据不同的音乐性质、节拍、速度等变化来做不同的律动性的练习，它既可以是单一动作的重复练习，也可以是几个关联的动作连接成的律动组合练习，这种律动组合，就是一个小舞蹈组合。由于幼儿处在生长发育阶段，心肺功能差，肌肉不发达，轻易疲惫，运动神经尚不健全等生理特点，所以，幼儿的律动组合不应过长、过于复杂，应以简单、有趣为主。另外，幼儿有着喜欢进行形象思维和爱模仿的特点。根据这一特点，可以形象生动地编排一些模拟动作的律动组合，如“燕子飞”、“开火车”、“摘果子”等具体的律动动作来体现事物的形象特征。
(四)歌伴舞
幼儿喜欢边歌边舞，在幼儿学习歌唱或表演歌唱当中，假如配上与歌词大意相符的简单、形象的舞蹈基本动作，就能使幼儿更快地学会歌唱。而窃冬幼儿在歌伴舞或舞伴歌当中，加深了对歌曲的理解，并能培养幼儿对歌曲内容和音乐的形象表达能力。此外，歌伴舞或舞伴歌，还能够培养幼儿舞蹈动作与音乐节奏的协调配合，加强幼儿对舞蹈动作的想象力和表现力。
个人简易舞蹈教学计划 篇10
一、教材简析：
在整个教材的设置上，充分考虑到校学生的生理特性并结合他们的心理特点，把知识性、训练性、娱乐性及表演的适用性有机的结合在一起。在训练上强调了学生训练舞蹈的科学性、系统性及多样性，使之促进学生在德、智、体、美诸方面得到了协调发展。本学期主要是针对一年级学生所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。主要练习校园集体舞的训练，力求充分挖掘学生的天性，使学生的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发学生用肢体去表达情绪、抒发感情。增进学生的合作意识。
二、学生特点与基本学情分析：
一年级学生年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣，同时让学生能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。在此基础上让学生学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部分，训练学生动作的协调性，节奏感及乐感。
二年级的学生有了一年的舞蹈学习基础，所以这学期的舞蹈学习会增加难度，校园集体舞是面向全体学生的一种群体舞蹈，它是通过一些基本的舞蹈动作、跑跳组合以及通过队形的变化，在音乐的伴奏下进行的一种韵律活动。
三、学期教学目标：
1、认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。
2、培养学生喜欢跳舞和做音乐游戏。
3、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。
4、学会几种简单的'基本舞步，及多个小律动、组合、能在众人面前自由地、愉快地表演。
5、培养学生模仿动作能够独立跳舞。
6、掌握队形的变化，体会学舞蹈的乐趣。
四、教学重、难点：
教学重点：
1、掌握《校园集体舞》的风格特点；
2、通过集体舞的学习，加深对所学知识的理解和基本技术；
3、舞蹈步伐和音乐韵律感的掌握；
4、根据不同年龄阶段的集体舞学习实践过程培养身体的协调性及团队精神，还要结合教学教法作业，进行专题研究、讨论。
教学难点：
1、校园集体舞的舞蹈动作要注重手、脚、头的协调；
2、要注意舞伴的舞步流动、身体配合。
五、教学措施：
通过一个学期的学习，大部分学生对舞蹈这门课程有了很大兴趣，通过学习校园舞蹈，我认为在以后的课堂上应多让孩子们分组学习，这样能增强学生的集体荣誉感和责任心，也能够更好的控制课堂纪律和课堂气氛，在起初舞蹈的动作外，穿插一些游戏舞蹈，在游戏中学习舞蹈，在舞蹈中快乐学习。
六、一学期一年级教学进度计划按周次列表：（本学期授课时间按16周安排）
周次；内容；要求
第二周。一年级：第一个动作；掌握吸跳步的要领，动作规范
第三周。一年级：第二个动作（手的动作）；动作到位统一；
第四周。一年级：第二个动作（脚的动作）并复习所学内容。熟练掌握；
第五周。一年级：两人配合第二个动作；动作协调统一；
第六周。一年级：合音乐；卡好节奏；
第七周。一年级：第三个动作（手的动作）要求动作标准；
第八周。一年级：第三个动作（脚的动作）注意开步的大小；
第九周。一年级：两人配合第三个动作动作协调统一；
第十周。一年级：合音乐；卡好节奏；
第十一周。一年级：第四个动作（手的动作）；动作标准；
第十二周。一年级：第四个动作（脚的动作）；注意拍子，步伐统一；
第十三周。一年级：两人配合并合音乐；配合默契，音乐要卡好节奏；
第十四周。一年级：第五个动作（手和脚的动作）。动作要求标准；
第十五周。一年级：两人配合合音乐；配合默契，音乐要卡好节奏；
第十六周。一年级：复习所学内容；熟练掌握动作并有感情的去跳舞；
一学期二年级教学进度计划按周次列表：（本学期授课时间按16周安排）
周次；内容；要求
第二周。二年级：准备动作，讲解舞蹈的风格特点了解舞蹈的风格特点；
第三周。动作到位统一；
第四周。二年级：第一个动作（脚的动作）并复习所学内容。注意双跳步和分腿的的重心；
第五周。二年级：两人配合第一个动作；动作协调统一；
第六周。二年级：合音乐；卡好节奏；
第七周。二年级：第二个动作（手的动作）要求动作标准；
第八周。二年级：第二个动作（脚的动作）注意开步的大小；
第九周。二年级：两人配合第二个动作并学第三个动作；动作协调统一；
第十周。二年级：合音乐；卡好节奏；
第十一周。二年级：第四个动作（手的动作）；动作标准；
第十二周。步伐大小和重心的转移；
第十三周。二年级：两人配合并合音乐；配合默契，音乐要卡好节奏；
第十四周。二年级：第五个动作（手和脚的动作）动作要求标准；
第十五周。二年级：两人配合合音乐；配合默契，音乐要卡好节奏；
第十六周。二年级：复习所学内容；熟练掌握动作并有感情的去跳舞；
个人简易舞蹈教学计划 篇11
教学目标
1.通过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈。
2.使孩子们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。
3.通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使孩子们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高孩子们的审美能力。
4.了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。
教学内容
第一阶段：基本内容
1.认识舞蹈
2.舞蹈的基本功训练
第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。
民族舞部分：汉民间舞蹈、
第三阶段：完整舞蹈小组合的学习
1.民族舞蹈
2.形体舞蹈
第四阶段：展示
月教学计划
三月份：
基本内容:
认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态
把杆正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿
把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组合
把杆上的开肩练习、下叉(竖叉、横叉)
四月份：
兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合
五月份：
完整舞蹈的学习
分解舞蹈动作的学习
编排舞蹈动作的顺序进行训练
完整舞蹈的训练， 配乐舞蹈训练
体能的练习、舞蹈的巩固
六月份：
舞蹈的展示
巩固舞蹈，进行展示。
活动安排
一培训时间
每周五下午
二培训内容
1. 基本内容
2. 民族舞部分
3. 完整舞蹈小组合的学习。
个人简易舞蹈教学计划 篇12
一、教学任务：
1、增强对舞蹈的兴趣，提高学生对音乐的节奏。经过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈
2、掌握舞蹈方位、力度、感觉。
3、发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆表现的个性。
4、增进学生的灵活的形体，培养学生群体的合作精神。
5、培养学生舞台表现本事，增进他们的表现欲。
6、使学生们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自我最美丽的一面。
3、经过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使学生们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高学生们的审美本事。
4、了解我国不一样民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。经过各种民族音乐学习表演各种民族舞蹈。
二、基训：
1、练习：压腿（前、旁、后），踢腿（前、旁、后），控腿，腰的训练
2、中间动作：大踢腿(前旁后)、大跳，倒踢紫金冠，转的技巧，舞姿训练。
3、舞蹈技巧训练：身、跳、翻、转等训练。
三、民族民间舞、成品舞蹈
1、学习广场舞、汉族舞、等。
教学资料
第一阶段：基本资料
1、认识舞蹈
2、舞蹈的基本功训练
第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。
民族舞部分：汉民间舞蹈
第三阶段：完整舞蹈小组合的学习
1、民族舞蹈
2、形体舞蹈
第四阶段：展示
四、教学计划
九月份：基本资料:
认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态
正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿
把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组合
把杆上的开肩练习、下叉（竖叉、横叉）
跪立的空腰、跪立的下小腰
平躺的反手撑腰、直立的涮腰练习
十月份：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合
汉民间舞蹈的基本动作。一年级小学生学习舞蹈（欢聚一堂）
十一月份：完整舞蹈的学习（小苹果）（火火中国风）
分解舞蹈动作的学习
编排舞蹈动作的顺序进行训练
完整舞蹈的训练，配乐舞蹈训练
体能的练习、舞蹈的巩固
十二月份----一月份：舞蹈的展示
巩固舞蹈，进行展示。
个人简易舞蹈教学计划 篇13
教学目标
1、通过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈。
2、使孩子们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美的一面。
3、通过舞蹈特长培训使孩子们的`形体得到良好的发展，使孩子们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高孩子们的审美能力。
4、了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。
教学内容
第一阶段：基本内容1、认识舞蹈。2、舞蹈的基本功训练
第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。民族舞部分：民间舞蹈
第三阶段：完整舞蹈小组合的学习。1、民族舞蹈2、形体舞蹈
第四阶段：展示
月教学计划
3月份：基本内容：认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态把杆正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组合把杆上的开肩练习、下叉（竖叉、横叉）跪立的空腰、跪立的下小腰、平躺的反手撑腰、直立的涮腰练习
4月份：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合汉民间舞蹈的基本动作
5月份：完整舞蹈的学习分解舞蹈动作的学习，编排舞蹈动作的顺序进行训练完整舞蹈的训练，配乐舞蹈训练体能的练习、舞蹈的巩固
6月份：舞蹈的展示，巩固舞蹈，进行展示。准备六一文艺演出节目。
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